Полезное упражнение: http://forum.amperka.ru/posts/100564/ на понимание что такое потенциал. Добавьте в набор, какой-нить, и может кому для дела сгодится.
Спасибо за предложение. Но такие ходы обычно используются когда ног не хватает. Это такое.. не для новичков)
Как прием знать полезно. Для чего, собственно, упражнения в наборах и существуют - элементарные приемы ("как..?").
